1ви урок безплатно
Ilinity
- Цена 9 €
- Отговаря 1ч
9 € /ч
Контакт
1ви урок безплатно
- Ранно детско развитие и спорт
Функционални тренировки и забавни спортни игри, с уредите Bulgarian bag и Suples ball за деца и за възрастни
- Ранно детско развитие и спорт
Място на урока
- Онлайн
Относно Ilinity
Здравейте! Аз съм Илина – личен и фитнес треньор, който вярва, че движението трябва да ти помага да се чувстваш по-силен, уверен и енергичен.
Работя с хора с различни нива на подготовка – от напълно начинаещи до активно спортуващи. Подходът ми е индивидуален и съобразявам тренировките с целите, възможностите и ежедневието на всеки човек.
Какво предлагам:
* функционални тренировки;
* тренировки с Bulgarian Bag и Suples Ball;
* силови и кондиционни тренировки;
* тренировки за цялото тяло;
* индивидуални тренировки;
* тренировки за начинаещи;
* тренировки за жени;
* тренировки на открито;
* спортни занимания и двигателни активности за деца.
Имам сертификати за работа с Suples Bulgarian Bag и Suples Ball, както и обучения в областта на фитнеса, медитацията и детските двигателни занимания.
Как протича тренировката?
Преди да започнем, обсъждаме твоите цели, предишен опит и физическо състояние. След това изграждаме тренировка, която е предизвикателна, но реалистична за теб.
Не вярвам в подхода „една програма за всички“. Искам да ти помогна да изградиш сила, издръжливост и увереност, без тренировките да се превръщат в наказание.
Ако целта ти е да се движиш повече, да станеш по-силен, да подобриш формата си или просто да се почувстваш по-добре в тялото си – ще се радвам да тренираме заедно.
Виж повече
Относно курса
- Всички Нива
- Английски Език
- Български Език
Всички езици, на които този урок може да се учи :
Английски Език
Български Език
Помагам ти да станеш по-силен и уверен в тялото си чрез тренировки, съобразени с теб – без значение дали започваш от нулата или вече спортуваш. Чрез уредите Bulgarian bag, Suples ball и Path of glory, създавам интересни и разнообразни тренировки. С тях работим над бързина, баланс, координация, издръжливост и сила.
Виж повече
Цени
Цена
- 9 €
Цена за пакет от уроци
- 5ч: 45 €
- 10ч: 90 €
безплатни уроци
Първият безплатен урок с Ilinity ще Ви позволи да се опознаете взаимно и да посочите Вашите нужди за следващите уроци.
- 1ч
онлайн
- 9 € / ч
